以前一直坚持每天早上起来晨跑，但不知道从什么时候开始这一良好习惯没能坚持下来。

                  前天在报纸上看到了“黎名的脚步，在清晨把你唤醒”。这是一个叫杨树的人发起的“晨跑叫醒服务”，我到网上看了他的博客（黎明脚步的BLOG 地址：http://blog.sina.com.cn/limingjiaobu
），让我有了重新坚持晨跑的冲动，立即给杨树发出了叫醒申请，晚上把晨跑的装备准备好。

                  今天早上我已经开始了我的第一次晨跑，也许是很久没跑的原因，跑了500米左右就感觉到很吃力，跑到圆明新园那边，那里不再有以前那么多人晨练了，那些跳舞和舞剑的阿姨都不知道去哪里了，就剩下几个老婆婆在走来走去，以前那些打羽毛球的GGMM们也不见了，我围着圆明新园跑，跑了一圈，又来了一个的跑步的男人，后来又来了两个，他们也是围着这里跑，看着前后都有晨跑的人，感觉跑起来更有劲，跑到6：45分，我们相继跑回了家。

                   正如杨树所说的：晨跑，是一个享受的过程。跑步的时候你的头脑是最放松的，就算你有烦恼，也会被跑步的汗水和身体反应所冲刷，不放松都由不得你自己了。

                    朋友们，我们一起行动吧，让我们在同一个地球、同一个城市、同一个时间晨跑，感受晨跑带给我们的快乐和健康。如果你想加入黎明的脚步中，你可加群（38290338），一起来分享你在晨跑时看的美丽早晨。如果你需要我叫醒你，请发信息给我（15916291398），我会在5：50左右电你，叫醒你，一起去晨跑 ！