灾难终将过去,强者永远长存

阅读() 评论() 发表时间:2008年05月14日 02:06

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文/王梓恒

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日下午深圳的李老师打电话告知我下月的培训安排,偶尔问起我北京的地震状况,我没有丝毫察觉,也没有想到一场灾难竟然已经发生。

  13日中午有朋友电话问候我及家人的安全,并告诉我四川的灾情,我才意识到这是一场何等的灾难,打开电视,看到的竟已是倒塌的楼房、滚落的山石、揪心的伤亡、浴血的抢救。。。

  感谢意达,下午短信提醒我写些关于灾后心理重建的文章,虽无法赶赴灾区为受难同胞做心理辅导,借助腾讯这个平台出一份薄力,心里也算些许安宁。

  对于灾区的朋友,首先请尝试接受这个事实,虽然我知道这会很难。

  灾难也许带走了你的家人、也许毁坏了你的家园、甚至也许夺走了你健全的肢体,无论发生了什么,请接纳这个事实。

  已经发生的事是我们无法改变的事,它突然、它残忍、它暴虐,但它已经发生了,你也许仍在抱怨为什么是你,你也许仍在懊悔为什么没能提前接走你的家人,你也许仍在痛苦为什么命运如此不公。。。你种种的努力都是在想改变已经发生的事实,都是在与事实抗争,都是在闪回到那个痛苦的灾难中。但,无论喜欢还是不喜欢,它已经发生了,只有接纳这个事实,才能阻止灾难对你更大的伤害。

  经历灾难是在经历创伤,一次次闪回到灾难中,是让我们再次经历创伤。脑神经学家通过仪器已经发现,通过闪回经历创伤与经历事实的创伤对我们的大脑具有同等的伤害。

  请记得,此刻你有选择的权利,你可以选择不再陷入已经发生的事实,让心理再度经历创伤,你可以选择将注意力放在如何重建家园,让创伤成为永远的过去,请珍惜你选择的权利,请选择不再以伤害自己的方式面对灾难。灾难伤害了你,但不要让自己再次伤害自己。
  
        

  其次,请在绝望中找寻希望。


  很久以前,在美国的一个村庄住着一对父子,春天的时候,他们在田里撒播种子,夏天的时候,他们辛勤的施肥、浇水,待到秋天,看到累累果实,他们喜不胜收,正待收割的时候,突然一个晚上,一场飓风卷走了所有庄稼,一棵都没有留下。

  早晨起来,小男孩坐在田埂哭泣,他的父亲走过来,拍拍他的肩膀说:“感谢上苍吧,给我们留下了土壤与生命。记住,孩子,苦难终将过去,强者永远长存。”

  第二年,他们照旧春天撒种,夏天施肥、浇水,等待秋天的收获,然而又一场飓风席卷了农田,又是颗粒无收。

  早晨起来,小男孩坐在田埂哭泣,他的父亲走过来,拍拍他的肩膀说:“感谢上苍吧,给我们留下了土壤与生命。记住,孩子,苦难终将过去,强者永远长存。”

  那个小男孩永远记住了这句话,并把这句话融入了自己的生命,那个小男孩就是著名的心灵大师罗伯特.舒勒。

         
  
  苦难终将过去,强者永远长存。灾难可以夺走我们的家园、可以夺走我们亲人的生命,但除非我们自己放弃,它无法夺走我们的希望,无法夺走我们的信心,无法夺走我们对于快乐明天的向往。

  很久前读过一篇文章,依稀记得是一位作家探访内战后一个的国家,到处都是瓦砾,空气中弥漫着死亡的味道,幸存的人在破旧的帐篷里艰难度日,正当他要黯然离去时,突然看到在帐篷前的断墙上,有一株小花正绽放着,虽然只是种在一个弹痕累累的铁盆里,作家感叹道:“透过这株小花,我看到了这个民族的希望,他们已经重新站起来了。”

  灾难中的朋友,在心中,在你留有伤痕的心中,请培植一株小花,让它带你看到你的希望,你家乡的希望。

  当你在灾难后,仍能快乐的活着,仍然可以欣赏明天的日出,仍然可以感受生命的力量,你便是战胜了这恶魔般的灾难,你便是胜利者。

  最后,请记得,你们并不孤单,你们并非孤身面对灾难。

  总书记和你们在一起,上万的军人、医生和你们在一起,我们的祝愿和你们在一起。

  今晚,我去参加了顿弘法师的佛学讲座,课程一开始,她和她的弟子们一起念经为灾区的朋友祈福,我不是佛教徒,但我相信意念的力量,我相信祈福的力量,因为量子物理学已经证实了这一点,正如地震是一份能量,全天下亿万同胞的祝愿同样是一份能量,一份更大的能量。而此刻,这份能量正包围着你们、陪伴着你们。

  已是凌晨两点,几个小时后新一轮的太阳便会从东方冉冉升起,它已是14号的太阳,12号、13号的太阳已经落幕,让我们擦掉眼角的泪痕、从痛苦中抬起头、带着亿万同胞的祝愿,一起迎接这新升的太阳,“苦难终将过去,强者永远长存”!

  

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