2007年11月23日 星期五 晴
　　下午三点，我们南极大学正常上课。今天首先讲课的是内陆队的医生，他就一些急救和外伤怎样包扎等问题给我们作了个详细的报告，从报告中我们也真正能学到不少知识。最后是深圳台的记者给我们作了一个关于户外服装的选择及保养的报告，不愧是一名记者，见识广，又能说还很幽默，搞的课堂气氛非常欢快。
　　晚上我和韩惠军玩了一会乒乓球，这可是“难得”的锻炼机会，一是过几天要有比赛，二是平时玩的人多，整个船上就一个乒乓球桌，大部分时间都是船员在玩，今天正好是他们的政治学习时间，所以我俩才有机会玩一会，结果我俩是带着满身的大汗才回到房间。船上的健身房没有开，平时能够锻炼的机会又不多，像今天玩的这么痛快的在船上还是第一次。平时在船上没什么事情，我们非常希望能有一个锻炼的空间，让我们多去锻炼，从而我们能有更好的体质去抵抗西风带，有更好的体质去完成我们的科考任务。