四四是一个幸福的梦旅人 每天坚持记录自己的梦境，观察着自己，始终相信梦境是我们心灵的出口，向梦境展开的旅途，可以驶向自我的初衷。所以，每一个想要了解自己的人，也许都可以试一试在自己的内心中旅行，在自己的梦境中旅行……
如果你也对梦充满好奇，请与我一起踏上梦旅……
在你提笔写下你的梦发给我之前，请仔细阅读下面的《析梦指南》

·关于四四的析梦：

一直以来，四四在积累和研究的是“科学析梦”的方法，充分相信每一个人都可以看懂自己的梦，认为梦是我们的潜意识和意识的一种对话，只要我们可以掌握梦境的语言，就能懂得它要呈现给我们看的东西。所以“析梦”不是“周公解梦”那样的意象字典，而是因人而异的“潜意识语言破译”。

四四学习的是精神分析的方法主要是经典的弗洛伊德释梦，荣格的梦境理论，以及现代精神分析强调自我功能的梦境理论，也在研究对心电与梦关系的最新科学理论……并且，我更相信中国古老文化中的一些典籍中对梦的解析，有着比西方的实证研究更加准确的方法，和对人性最质朴的顿悟……我希望通过析梦的实践，能将这些理论和实践整合，找出一条真正的“译梦之路”。


·关于析梦与心理咨询：

析梦只是心理咨询中的一种方法。梦虽然可以一定程度的反应人心。但是绝对不能断章取义。所以如果真的想完整的看清自己的梦境，是需要和心理师面对面，一问一答，在沟通中找到自己梦中潜意识的意义的。信件式的析梦，仅仅是比较轮廓式的解析。


·如何记录梦境：

为了更加准确的解析你的梦境，请将回忆起的梦境尽量详细的叙述出来（注意：叙述的详细程度与析梦的准确程度成正比）
并且在叙述你的小梦时请尽量涵盖如下4个信息：

1、做梦的时间(如：昨天的凌晨5点左右做的梦，或三个月前某个凌晨的梦)
2、梦的颜色（如：整个梦是黑白色的，或彩色的，还是油画效果……）
3、梦的故事情节（梦中发生的事情、片段）
4、做梦时的情绪体验（在做梦时，你的感受是什么？紧张、惊恐、高兴、自在……）


·如何发送梦境：

写好之后，打开你的邮箱，直接将你的小梦内容贴在邮件正文里，请不要发送附件哦
然后请讲邮件发送到——梦旅信箱：dreamer@vip.qq.com  记得告诉我你是谁哦^_^

当你发送后，会即刻收到一封自动回复邮件，提示你的小梦已经安全抵达梦旅信箱，请不要重复发送^_^

请注意以下问题：
1、为减轻邮箱负荷，统一不发送阅读回执
2、请将小梦发送梦旅信箱，如果发到四四其他的信箱，一律不回复哦~


·关于【每周一梦】的选择标准

四四每周会从梦旅信箱的小梦中选择一封来信回复。

选择标准：
1、没有解析过的梦境类型
2、博客发表的日志中缺少的梦境主题
3、梦境具有典型代表性
4、梦境记录详细清晰
5、30日没有为其解析过（为了大家获得平等的析梦机会）

如果你的信被选中，梦旅信箱会在你发信后的3日内，发邮件告知。

·关于回复时间

四四每周会解析一封信，选中的回信会在7日内回复。若四四外出，暂时不能回复邮件，会在博客首页通过公告通知。

·关于梦境的发表

假如你发来小梦，四四选中，会直接回复到你的邮箱，保护你的私密性。得到你的公开允许后，会在对你的个人资料做“马赛克”处之后，将梦境发布到博客上。格式为：上面是你的梦境，下面是四四的解析。可参看之前的梦旅日志。


·关于加QQ

因四四每天在线时间有限，所以这里的qq号只为写博客使用，不用于聊天，有问题在留言板留言


祝你梦旅愉快~~