送走金猪，迎来仓鼠，今年生孩子的妈妈也不会少，坐月子问题再次提上日程。
    自改革开放后，如何坐月子的问题也越来越开放，向外看齐。电视台经常报道国外女性“产后立刻喝凉饮”、“一周后上班”、“产后外出散步”等“先进”言论，并让国内妇女“摒弃传统老观念”……
    如果言西方乃蛮夷之流、其医术乃异端邪说，那则是我夜郎自大，不过很多实践显示，西医在坐月子方面确实相当落后，极其不宜国人效仿。以下乃我在对传统坐月子方式的粗陋理解下，个人实践总结出来的些许经验，仅供有缘人参考。

一、坐月子吃什么
    1、不宜凉饮、凉性食物
    不宜凉饮国人基本认可，但不宜凉性食物却很难做到。最常见的凉性食物是绿豆——去毒，但却不宜产后食用。之所以重点提名绿豆，是因妇产医院有给产妇喝绿豆粥的不良习惯。
    2、黑豆
    与绿豆相反，黑豆利肾，是产后必吃的黄金食品。我姐姐坐月子时家中六个人伺候，她只负责喂奶，但却腰痛不已（喂奶最伤肾）；我未出月子就开始繁重的家务劳动，每天除了喂奶时段坐着，其它时间均处于站立、弯腰状态，但却很少腰痛，主要归功于每日吃黑豆。
    3、汤
    汤是乳汁的源泉，但不能瞎喝。产后乳腺管未痛，此时大量喝汤容易导致奶水堆积，引起乳房疼痛。我剖腹产，产后三四天每天食用鲈鱼汤（愈合伤口），之后每天喝一大碗鲫鱼汤（产奶），奶水充足。此时，临床产妇入住生子，无奶水，着急，于是暗自观察我每日饮食，并用河北口音给母亲打电话，让其效仿我的食谱烹做（本人听得懂一些河北口音）。她不敞开心扉请教，我也装听不懂不知道。第二天，临床母亲带来一壶鲫鱼汤，她一饮而尽，结果当晚乳房胀痛，疼得她叫医生。另，比较见效的产奶汤有：鲫鱼汤、猪蹄汤、通草汤、黄花汤。
    4、醪糟（酒酿）
    醪糟，补气养血，易于消化，非常适合产妇食用。与河北临床相反，浙江临床一女子，天天观察我母亲给我送什么吃的，并时不时请教一下，好让老公也给自己做。有一天我实在忍不住了，问其家乡应该有坐月子吃酒酿的习惯为何从来没见其吃过，结果其言西医说喝酒不好……（汗一个）

二、坐月子做什么
    坐月子就是养着，简单运动，没必要去做什么。电视上只是报道国外女性产后一周就去上班、散步，但却没报道再后来她们的身体就会疼痛……我没出月子就不得不去干活，后来我的手指就开始疼痛，一直持续到今天——传统的坐月子说法，产妇连鸡蛋皮都不能剥，怕累着手，虽说有些过，但不是没道理。

三、坐月子洗澡
    “坐月子不能洗澡”——原本以为中国人都知道这件事情，但偏偏很多北京的亲朋好友不知道。我友出院后天天洗澡，别人见后劝她也不听，还振振有词说不洗澡没有科学依据、我们都是不讲卫生的臭猪。后来她说脑顶总有冒风的感觉，十分不爽……

    ……

    说了那么多，无非是想表达以下观点：中国古代学术的每句话未必都对，但每句话定非空穴来风。我们首先要做的不是以自以为是的科学知识对之加以批判，而是以追根究底的探寻精神追溯规矩传统的本意、缘由，理解之后再去取舍批判，否则倒霉的多还是自己。

    记得以前奶奶告诉我，怀孕不能换床单，我问为什么，她说她奶奶告诉她的。后来一算命师傅告诉我，子女与田宅唇齿相依，田宅有恙，殃及子女。所以后来我才意识到，古人说的或许是怀孕不能家中有大变故，后来引申为不能搬家，再传邪乎点就变成不能换床单了……明白这一点，我们就应利用好的——怀孕期间不制造家庭矛盾影响孕妇心情、不搬家闪伤孕妇；摒弃坏的——总不换床单确实不卫生……