——如何摆脱焦虑管理好自己的压力
常言道，人生不如意常八九。原定于7月4日6：55在深圳机场起飞的海航7702班机大约10：40本该在首都机场降落，但由于天气和空中管制原因，飞机虽正点起飞但机长被通知转降武汉机场待命。心急如焚的非墨并非归心似箭，而是此次深圳之行复地方政府命，时间紧迫，唯恐误了大事，进而影响公司形象和信誉。而对于公司的信誉墨敝帚自珍，从未敢放肆。 但，飞机不是墨的，天气也不归我管，虽五内俱焚，亦必黔驴技穷。奈何？  
有道是：山不过来我过去。不知从何时起，墨养成了这样的习惯，当明确知道自己对局面无能为力时，便立即以积极之心态面对之，万不能沉湎于悲切、颓废乃至顾影自怜。遂想，武汉墨还没来过，何不趁此机会游历天下知名的黄鹤楼哪？自读“故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州，孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流”便一直梦想有一天能亲眼目睹哪令千百文人骚客流连忘返的经典建筑。加之，前段流行的歌曲《烟花三月》更是推波助澜于此情。想到此，心情一下为之豁然开朗，多云间晴。
本文的开头墨就说过，人生不如意常八九。虽然计划的挺好，但正所谓计划赶不上变化，5日凌晨3点被海航安排住进圣淘沙酒店酒店，并通知下午1点开往机场的大巴启程。但从武汉机场登上机场巴士开始，与我同去深圳的兄弟开始胃疼，几乎折腾了一夜，上午10点许，去给他买药，等到一切都安排妥帖了，已经将近11点了。尽管如此，我还是决定打车去看一眼黄鹤楼，问了酒店的总台，说如果不堵车一个小时差不多能够打个来回。于是，匆匆下楼打上车直奔目的地。连车也没下，墨就坐在出租车上让司机围着黄鹤楼转了一圈就立刻赶回酒店，叫上在酒店休息的兄弟，吃饭、乘车、回到武汉机场。
还好，这次老天有眼，虽北京的天气依然不很明朗，但不影响起落，一个半小时后飞机正常降落在首都机场跑道上，再一个半小时回到了阔别10天的家。 　
心理学家告诫我们，压力会随时光顾我们的工作和生活，面临压力切莫大惊小怪、如临大敌，应将其视为家常便饭予以泰然处之。如采取回避之鸵鸟政策对之，则必贻患无穷。然世间有很多事天不遂人愿，当我们无能为力、黔驴技穷时，压力就会上升，导致我们长期处于焦虑中，严重的还可并发成崔永元综合症。因此，应抱定“山不过来我过去”以及“尽人意，听天命”积极与消极相结合的态度，来纾解自己的焦虑，随时给自己减压，删除不良情绪，保存阳光心态。