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《有修养的女人不长胖》——秀体新作秀友共享
发表时间: 2008年03月17日 12时04分
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《有修养的女人不长胖》——秀体新作秀友共享
《时尚健康》倾力推荐 知名营养师审阅并推荐
当我们把身材和个人修养相提并论的时候,意味着我们对“肥胖”又有了全新的认识。而一个人的身材从某种意义上说是一个人内心世界的外在表现形式。我们的内心世界是那么丰富多彩,往往通过语言、行为等形式表现出来。而这其中最直观的莫过于一个人的身材。相貌是生成的,穿着打扮是个人风格,而一个人的身材则体现了个人对生活的追求和自控能力。
继《完全健身》、《21天瘦身》之后,金山根据最新的瘦身理念-体重管理,著作《有修养的女人不长胖》。本书从个人修养的高度,帮助大家分析了长胖的原因和各种减肥陷阱,诚实面对并学会管理自己的体重,在改变生活方式的同时培养自我管理和自我控制的意识,内外兼修,用健康的生活方式,收获完美身材,做一个有修养、有品位的现代女人。
《时尚健康》杂志主编孙雅君,著名演员黄爱玲,美国健身减肥畅销书作者吉姆?凯瑞斯倾情推荐
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