[ 个人日记 ]

刘翔回沪备战奥运 起跑追求快而稳方可立足不败

发表时间: 2008年03月13日 17时08分         评论/阅读(/)
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带着首枚室内世锦赛金牌,刘翔已经返回北京,过几天他将返回上海,在莘庄基地继续备战奥运会,史冬鹏也会于近期抵达上海,同刘翔一起为有两个中国人站在110米烂决赛跑道上而努力。
瓦伦西亚世锦赛,刘翔收获得不仅仅是金牌,还有0.105世界田径历史上最快起跑反应速度,这是冬训的成果。“上午我也在分析,有两个原因,”孙海平总是马不停蹄地工作,“第一是和他的感觉有关,预赛是他今年第一场比赛,虽然前面训练很久,但是训练和比赛有差别,所以他第一枪时候很兴奋,加上同罗伯斯一组,我后来看录像,预备口令过后,他的人就像一张满弓,枪一响,人是弹出去的。”第二枪的反应速度,相对第一枪就慢了一些,“因为那个时候他已经觉得没有多大问题了,预备时候和第一枪感觉就不一样,没有第一枪‘拉’得那么紧。”至于第三枪,是刘翔此次比赛最慢的起跑反应速度,“因为前面有人抢跑了,所以他为了安全,加上对手不是很强,就慢了。孙海平坦言,他最满意刘翔此次比赛的“第二枪”,也就是半决赛,“虽然反应速度慢了点,但是从起跑到第一栏的连贯性和节奏感很好。”回去之后,孙海平还会继续研究数据,“我想数据统计出来,应该在2秒50到2秒52之间。”这个数字是指刘翔从起跑到上第一栏的时间。回到上海后,孙海平将继续深化两个问题,“继续抓好前面,也就是起跑,从这次决赛可以看出来,奥运会决赛肯定会有人抢跑,那么第二枪要怎么跑?这个相当重要,如果稍微犹豫,后半程再强,也没有意义了。”能够站在奥运会据赛起跑线的人不会很弱,如果刘翔为了求稳,起跑反应速度太慢,拉下太多,后面想追都很难,“要在稳和快之间找到平衡点,要即快又稳,两者不可缺一。”




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