过完年三十，体操女队马不停蹄的投入了正常训练工作，从初五开始进入强化训练。而做为女队队长的程菲也就成为强化训练的带头人了。

　　冬训已来程菲一直训练很好，前二年教练有意压缩了她的训练强度和进程，为的是她在今年能有个好身体能上强度，在08年奥运会上出现一个好状态。从冬训前期来看，已达到预期效果。但这次年后的强化训练程菲却不顺畅。训练一开始她就受感冒的困绕，全身乏力，鼻塞咳嗽，计划一拖再拖。而做为全队的队长，教练需她在在小妹妹前做出榜样，战胜病痛完成总体计划。动摇，退缩，程菲在困难面前排旋了几日，甚至受到了教练的严厉批评。但程菲是好样的！在调整好心态后，以顽强的意志克服身体上的不适，全部完成了总计划，为年轻队员做出了榜样。心理上也得到了磨炼。

　　程菲成熟了！已能担当起队长的职责了！