她自称是泳池里的“野兽”。
她是五枚女子蛙泳世锦赛金牌得主。
2004年雅典奥运会上，她创造了“慢行道”夺冠并刷新世界纪录的奇迹。
她天性率真，人们都亲切地称她罗罗，但因为心直口快也曾被误解和非议。蛙泳使她成为全球瞩目的明星，同时，受伤的心脏让她不得不放手2008北京奥运会夺冠的梦想。


　　

　　

　　
两次更改拍摄时间，一次比一次提前，最后定在了午饭时间。罗罗准时来到影棚，没有提前，也没有迟到，精准得像她看了十多年的秒表。
让现场所有人惊讶的是，罗罗看上去比想象中娇小，皮肤是杭州姑娘特有的白皙细腻。化了淡妆，手指上是做运动员时不可能留的精致美甲。退役后的罗罗像任何一个年轻女孩一样爱美，说起喜欢吃的蛋糕像个俏皮的孩子。
罗罗语速很稳，回答问题前保持着三秒钟的停顿。思维理性，也很礼貌，与外人保持着安全，但并不令人觉得疏远的距离。

专注，还是专注

北京时间2004年8月17日凌晨，雅典奥运会女子100米蛙泳决赛现场，率先触壁到达终点的罗罗抬头看了一眼墙上的秒表，然后高举起手臂，亲吻了一下自己的食指，笑着仰倒在水中。
罗罗的“1分06秒64”以领先半个身位的优势刷新了奥运会纪录，也为中国游泳队迎来了阔别八年的奥运金牌。罗罗的强劲队手琼斯，一脸失望和迷茫。对琼斯和很多人来说，这是一个不可能的奇迹。罗罗半决赛名次并不领先，并且，决赛时被分在一向被称为“慢行道”的第一泳道；而身形上，罗罗似乎也并不占优势。
虽然在此之前，罗罗已是世锦赛上的“三冠王”，可是，多少技术过硬的选手却在大赛的瞬间不是输给了对手，而是输给了压力。当比赛结束后，很多运动员对临赛时的记忆要么模糊一片，要么只有某些细节。可每次赛后，罗罗都能像回忆平常事一样，条理清楚地叙述出赛前的一项一项准备。所以，每次问罗罗，比赛前你在想什么，罗罗的回答总是很简单——没想什么。不是应付，而是她的念头真的只落在当下正在着手做的事情上。
有一次，国家游泳队请来专业的心理医生为队员进行测试，并作相应的辅导。考试后，心理医生惊讶于罗罗的“答卷”竟然是满分。医生说，罗罗在面对重大压力时候的表现尤其健康，平稳，所以，下次心理辅导，罗罗可以不必再来了。
罗罗超出同龄人的这种稳健的心理素质跟家教有很大关系。从小，父亲就不娇惯罗罗，上小学第一天，父亲推着那辆28寸凤凰自行车一路叮嘱，在校门口分别时却说:“从今天起，你要自己上下学，路都记好了吧！”在后来成为一名专业运动员的路上，父亲教会了罗罗很重要的四个字——坚持、平衡。小学时候，罗罗也曾因为游泳错过动画片而耿耿于怀，但她还是比同龄人更早地明白了一个道理：决心做一件事情，就要尽力做到最好，并且，为此你必需有所失去。奥运夺冠后，行事低调的父亲为了避开媒体的采访，和罗罗的母亲暂时离开了杭州。对罗罗来说，父亲一直是她加速的力量，但在罗罗的记忆里，父亲从来没有强迫她做过任何一件事情，这样的家教给了罗罗特别明朗的内心世界。
在比秒还要精细的运动成绩前，张亚东教练是个百分之百的严父，因为他必须严格。他成功打造了罗罗在运动场上的“霸气”。同时，张教练一贯奉行的“快乐训练”的理念也让罗罗能在高强度的枯燥训练中始终保有对游泳的热爱。虽然，张教练曾打过罗罗耳光，也被媒体有所夸大。但罗罗对张教练记忆最深的形象不是训斥，而是他经典的开怀大笑。
张教练学佛，在一次采访中曾说：“人只有在静的时候，才可以悟出很多道理。学佛实际是修心，让人在生活中首先保持一颗向善之心，还得有一种平常心。”所以，有人曾评说，张亚东教练和罗罗在性格的某些方面非常相像，比如，做一件事情的专注度，那种一旦认谁目标，全力以赴的投入和坚持，将阻力转为动力的乐观。　

罗罗式冥想

罗罗选择瑜伽并非偶然。
“对我来讲，瑜伽是中国自古强调的‘修身养性’，一是身体练习，瑜伽体式可以牵拉人体各个部位的韧带，用我们的行话说就是拉关节，当你把各个关节都拉开了，体内的气血才是畅通的。比如，瑜伽中的很多动作都是针对脊柱的，脊柱的前曲，后弯，扭转。而脊柱的健康对身体是至关重要的，因为所有的内脏都是连着脊柱的。所以，瑜伽很多体式非常适合游泳前的垫上准备动作。我个人特别喜欢脊柱扭转式。
另外，我骨子里的安静跟瑜伽很相合，我喜欢瑜伽也是因为它能带给人平和的心态，用我习惯的话法，就是摆正心态。你只有让心保持一种静的状态，它才是平稳的。”
其实，人最难控制的就是自己的念头，就像在阳光下看空中的飞尘，你永远不知道它从哪儿来，怎么会源源不断。在运动中长大的罗罗，有自己独特的冥想方式，用罗罗的话说，冥想未必非要盘腿面壁，动中静也是冥想，很简单，就是心念专注一点，或者放空，念头来了，不粘着，就让它过去，不去联想。罗罗说，真能做到放空，真实的“自己”就出来了。罗罗喜欢自己这种“神游天外”的冥想方法，有时朋友看她愣神，问干什么呢，罗罗就随口说一句发呆呢。
曾有朋友问罗罗，你做过这样的梦没有，在水里游着，游着，越游越慢？罗罗说，我经常梦在水里游，还都是国际大赛，越游越快，越游越快……然后就变成海豚了。怎么会梦到越游越慢？人跳到水里都会越游越快啊？
这就是罗罗。她被对手称为“伟大的运动员”，是公认的“竞技型选手”，越是大赛，发挥越是出色。而罗罗的秘诀听上去简单，那就是锁定目标，排除杂念的专注度。但真正做到，内心得有多大的定力啊！就说对伤病的忍耐，有多少人留意到，其实，罗罗在夺得雅典奥运会前，心脏已经向她发出了预警信号。

“带刺”的天才

7岁那年，还不会游泳的罗罗被体校老师挑中。11岁，罗罗横渡钱塘江，拿到了女子组的冠军。2000年赢得了第一个全国冠军的金牌，这对罗罗来说是一次至关重要的转机，因为以此机缘进入了向往已久的国家队。也是从那时候开始，关于罗罗的新闻总是惹人眼球，除了一块又一块金牌，还有她石破天惊的言辞。
在2001年的广州九运会上，夺得100米蛙泳冠军的罗罗湿淋淋地从游泳池爬上来，面对采访时说：泳池中的水不干净，但我是干净地站起来的！这句意味深长的话震惊了全国泳坛，并且在舆论的纷纷扰扰中为罗罗赢得了超高人气，也让她在无意中把自己推到了风口浪尖。这一年，罗罗刚刚17岁。
2004年雅典奥运会夺冠后，罗罗的一句获奖感言“感谢所有爱我、支持我的人，也感谢恨我的人”又成了当年体坛的流行语。以至于今天，罗罗的很多著名言辞已被收集在网络的经典语录中。
罗罗是天才，这点毫无置疑。关键是，罗罗还是“带刺”的天才。媒体说她是中国泳坛的“救星”，也称她为泳坛的“异类”；很多人喜欢她，说她有思想，敢做敢当，也有人反感她，说她高傲，极端，把她比喻为一枝带刺的玫瑰。年少意气的罗罗也不否认，她说：“如果没有了刺，我们也失去了生活的意义。”
做运动员时，罗罗每天都要游一万米以上。问罗罗那时候最大的压力是不是来自一出水看到的秒表成绩，罗罗否定了，因为那是她可以自我超越和控制的事情，而舆论风波所带来的压力却是她没有预料，无法控制的。有时候，说真话是需要勇气，甚至为此付出代价的。时过境迁，生活的磨砺拔去了罗罗身上那些锐利的刺，但并没有磨蚀罗罗的直心。化妆间的灯光下，罗罗的眼睛里依然有她特有的锋芒。罗罗说，她从没因为什么而后悔过，“Life is too short to be bitter，时光倒流，也许可以用另外的方式表达自己的感受，但如果那样，就不是罗雪娟了。”
退役一周年的时候，罗罗在博客里写了这样两段话——
“还是要坚持对自己真实，对别人友好；有些事情重头来过仍旧会那样做，只是现在明白，那样的意义不同了。最想感谢父母和教练、领导，普通人家出来的我，一步步走没有各方支持并不容易。也感谢朋友和敌人，也许有些人不会这么说，但事实上，人生不会因为竞争而褪色，竞争的朋友或对手，也都值得感谢。”
“还要继续做这个罗罗。五星红旗在背上猎猎飞扬是魂牵梦绕，自己一颗心向着池水十年，到现在，已不偏执于水浊水清，池里池外。其实很简单啊，她定义了我，我也定义了她。”

不是放弃，是选择

“去年此时（2006年11月23日），我在水中游，一如往常的训练日。几个小时后，胸口有些闷——有些游泳运动员是会这样。再几个小时后，我被人围着推进医院。接下来的几个月，感谢父母和身边的朋友，对我的照顾、关心。在医院中的滋味，很难一下子说清楚。我还记得，穿着医院的纸拖鞋，偷偷地下地，扎起辫子，偷偷地做准备活动——就在病房内，高抬腿，俯卧撑，仰卧起坐。水泥地震得脚生疼，我却高兴：好的，我要自己恢复起来！我要保持体力！再练的时候，我也不吃亏！08比赛已经不远了。”
这次意外并不是罗罗的第一次昏厥，但却摔得很重。这一次，医生给了罗罗最严厉的叮嘱——你不能再做专业运动员了，如果继续高强度运动，生命就会受到威胁。12月，罗罗进行了心脏微创手术。
“夜深时，我抱膝坐在病床上，头埋进怀里，病号服上那股清新又杀毒的味道，让我心里几度恐惧，一丝绝望。我以为自己只能游泳。所以，我以为我完了。心绪降到谷底，精神上的高烧反倒平复下来。独处的时间，第一次如此清晰地告诉自己，我首先是一个人，然后是一个运动员，再次才是取得的成功与失败。这一下，如同水下潜游数月后浮出水面，那一刻，天下之大，震得脑袋发呆，心里发痒，我却高兴：好的，走过的就是过程，经历的便是收获。”
刚刚过完23岁生日的第三天，也就是2007年1月29日，在浙江体育局的一间会议室内，罗罗举行了简短的退役仪式。对于运动员，尤其对罗罗这样理想坚定的选手而言，在2008年北京奥运会即将揭幕前选择退役，内心挣扎可想而知。很多人为她叹息。今年年初“好运北京”游泳赛期间，一位墨西哥蝶泳女选手还在对记者说，我记得罗雪娟，她游蛙泳，非常快。她来了吗？她一定非常受欢迎。澳大利亚游泳队教练托马斯说起中国队，一开口便是“我至今仍然时常研究罗雪娟的动作。”
罗罗平静地接受了退役的现实，之后的每一次亮相，都保持微笑。退役仪式上，张亚东教练黯然泪下，“我和罗雪娟师徒风风雨雨走过了10多年，可以说我前半生的精华都在她身上体现了，我非常舍不得……”。而罗罗甚至没有哭，她说：“不能跟自己的性命去争什么。无奈？是的。后悔？没有。”
乔丹的名言是“我可以接受失败，但无法接受放弃。”，所以，乔丹选择复出。罗罗说，她在23岁的年纪退役不是放弃，而是一种面对，一种选择。退役一周年的时候，罗罗在博客上写道：“一年了，其实，不是为了纪念，而是想把心底的一句话，放到这里——面对前途的未知与难关，积极起来，然后行动。”
罗罗说到了，也做到了。现在，她是北大国际关系学院的一名大学生，正积极学习英文。她依然热爱体育，依然游泳，只是不再追求纯粹的速度，与水的亲近中，多了交流，少了对抗。罗罗说，或许她会以另外的身份出现在2008年奥运会上。从这个角度讲，她并没有离开。
问罗罗，怀念过去吗？罗罗淡淡地说：“谈不是怀念，我不是喜欢向过去洒泪不舍的人。生活从不会因为什么而停留，无论什么事情，既来之，则安之。”