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夏日最爱——西瓜

发表时间： 2008年06月18日 18时04分评论/阅读(/)

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夏天除了防晒之外，还应该对皮肤进行适当的护理，这样才能让我们的皮肤更加的水嫩、白皙。所以，白天我们要注意防晒，要多喝水，到了晚上，就应该给“疲劳”了一天的脸部皮肤一些营养的补充，只有这样，我们的皮肤才会越来越好，呵呵。西瓜是夏天必备的水果之一，它不仅甘味多汁、清爽解渴，而且还有美容减肥的功效呢。让我们一起来看看西瓜的功效吧！
西瓜有清热解暑，除烦止渴的作用。西瓜中含有大量的水分，在烦躁、口渴、出汗多的时候，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。据悉西瓜中所含的糖和盐有利尿的功效，并能消除肾脏的炎症，而且西瓜里还很有能使血压降低的物质，吃过西瓜之后，会有明显的尿量增加的现象，还可以减少胆色素的含量，并有通便的作用，所以它还有很好的减肥功效!

    说道减肥的功效，不得不说西瓜可以算是打造美腿的秘密武器了！由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。
    西瓜除了可以治病、瘦身之外，还有很好的美容作用！新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，便是最好最天然的皮肤调色剂了。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存存，三天之内不会变质。这种化妆水天然纯粹，随做随用，非常适合敏感肤质的人。
    吃完西瓜之后，把上面的西瓜肉去除干净，取下面白色部分数片（尽量薄一点，1mm左右佳），太薄量不够，太厚么又不贴皮肤容易掉下来，敷在脸上，可以起到美容的作用。尤其是有痘痘和痘疤的地方，等到第二天可以明显的感觉到痘痘变小了，长期用的话，还有淡化痘印的功效，有痘痘的朋友不妨试试！但是在吃西瓜的时候一定要注意，切忌与羊肉一起吃。

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