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性感阿朵教你美胸秘诀

发表时间: 2008年03月28日 12时47分         评论/阅读(/)
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以性感著称的阿朵不仅有动感十足的歌声,她完美的身材及火辣的舞姿更是给人留下了深刻的印象。                                                                         下面是阿朵教大家的美胸心得:
    阿朵的皮肤很好,她说喝水与运动是保持健康美丽肌肤的关键。阿朵每天喝够8杯水,为的是补水和排毒;同时她平时很喜欢运动,热瑜伽和肚皮舞就是她的最爱。热瑜伽是在一个恒定的高温中,进行一串肢体伸展动作的运动,把人蒸得大汗淋漓,这样能把体内的毒素统统排出来。另外,她还有一条有效的护肤秘笈——每天敷面膜,尤其是有保湿和清洁功效的面膜。  
每天一次胸部按摩
  具有完美胸部曲线的阿朵对于美胸也大有心得。她说,每天的胸部按摩非常重要。在胸部发育已经定型后,搭配美胸保养品进行每天按摩,对于防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度,都会很有效用。   

   她还指出,要掌握一些按摩手法,用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行,这样一手强调集中、一手强调提升,就能有效美化胸型:然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,可有效防止胸部下垂松垮。

本文标签:阿朵  胸部  秘诀  性感  下垂  
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