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星座三月美食之水象星座篇

发表时间： 2008年03月14日 15时20分评论/阅读(/)

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星座三月美食之水象星座篇
作者：赵艳 文章归属：赵艳腾讯博客

        三月虽是初春，空气中却仍残留着冬天的意识，万物在慢慢地复苏，寒冷在一点点褪去，一切都要遵循一个循序渐进的过程，若是气温突变或者穿衣不注意保暖，还是会偶尔遭遇感冒。这一时期特别要注意膳食的合理搭配，多吃蔬菜，多吃乳肉蛋类食品，及时补充钙磷，同时少吃酸味食品，以免引起胃肠不适。
No.1双鱼座         推荐美食：谷粒奶餐
        推荐类型：饮品

        营养分析：这是蒙牛在年后新上市的“妙点谷粒奶餐”，将牛奶丰富的营养含量与谷物的粗纤维很好的结合在一起，非常符合中华民族“吃粗粮养生”的饮食文化传统。同时，蒙牛妙点酷炫的黑色外包装也很特别，与年轻人时尚、另类的审美观念不谋而合，给人耳目一新的感觉。
          星座分析：三月的双鱼生活上会有一些小小的变化，手头事情比较多，情绪难免烦乱，气色显得不是很好，偶尔会神经性头痛或者是失眠，最好在早上喝一杯牛奶，同时晚上临睡前再补充一小杯，此外遇到烦心事找可以信赖的人倾诉是个好方法。
No.2巨蟹座          推荐美食：韩式火锅
         推荐类型：火锅

        营养分析：韩式火锅与传统重庆火锅相比，味道较清淡，不伤胃。此外韩式五花肉泡菜锅或者是韩式肥牛豆腐锅中涮料都比较丰富，其中适量的肉类可以及时补充身体所需的维生素，豆腐可以补钙，而金针菇等菌类食品的食用可以增强身体的抵抗能力。
        星座分析：巨蟹座是天生的美食家，对于吃的要求非常细致，若不是种类丰富的食品很难让巨蟹动心。但就是由于太喜欢美食了，巨蟹又往往面临身体发福的困扰，特别是人过中年之后，饮食结构上更要注意合理搭配，对于特别喜欢吃的食物做到适量食用。

No.3天蝎座
       推荐美食：乳酪蛋糕
          推荐类型：甜点

营养分析：乳酪蛋糕口感清爽，芝士味道淳厚，其中乳酪含有丰富易吸收的钙元素，而鸡蛋可以提高免疫力，增强身体的抵抗力。只是乳酪蛋糕就像肉一样，不能吃太多，不然肠胃定会受不了。推荐好利来的乳酪蛋糕，此外奶油大理石面包也是不错的选择。
星座分析：天蝎座注重生活的情调，这种理念反映在饮食上往往显得很小资。三月的天蝎生活平静，事业顺利，唯独情感方面会有一些波澜，于是在心情郁闷的时候常常喜欢在饮食上发泄情绪。适当地吃些乳酪蛋糕，会有些快乐的感觉，不过一定记得不可以吃太多。

　　

　　

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