文/ 冬儿


　
      在高中或者大学校园里，我们经常可以无意中看到这样一些场景：当同学们在球场上喝完可乐继续激战时，总有寥寥的少数几个人在场外悄悄捡着废弃的饮料瓶；当同学们在餐厅里津津有味地吃着美味的佳肴时，也总有少数几个人偷偷地躲在某个角落喝着免费菜汤。当同学们都在拿自己的名牌服装相互炫耀时，也总有为数不多的一些人不敢和同学在一起交流，因为他的穿着太老土，怕引起大家的嘲笑。

     随着社会的不断发展进步，虽然资助和帮扶的措施越来越完善，但是有相当一部分贫困生却背负着因贫困而产生的心理包袱，长时间笼罩在自卑的阴影中。一组关于首都高校贫困大学生状况的调查数据表明，有60%的贫困生因贫困而感到羞愧难当；22.5%的贫困生感到很自卑，不愿意让别人知道自己的处境，并下意识地抗拒师生善意的同情；42.2%的贫困生不愿在网上或其他媒体上公开求助，不愿意主动地与人交往，生活相当封闭；40%的贫困生参与社会活动的热情受到打击；近20%的贫困生由于贫困而对社会持偏激的观点，影响了心理健康。贫困生脆弱的自尊心及其敏感度，实在令人担忧。

     在人的一生中，出身是我们所无法选择的，出生在富贵家庭固然是一件很幸运的事，但对于出生在贫困家庭的孩子来说，更要懂得自强自立，勇敢面对现实，不要让生活的窘迫把自己变锝脆弱敏感，甚至于抬不起头来。我想对贫困生说，贫困并不是你的过错，我们更要学会坦然的面对生活，面对别人异样的目光。就拿学校推出的“温暖套餐”来说吧，即便宜又实惠，对于家庭贫困的孩子来说，可以节省自己的开支，可他们为什么就不愿意去光顾呢?也许在打饭点菜时，总感觉别人会用一种异样的眼光在背后盯着自己。其实不管别人怎么看，苦和不苦完全是人自己的一种感受，关键在于自己要学会调适，要学会正确的面对贫困，面对生活。

      是的，对于许多贫困生来说，在日常生活中会遇到许多许多的苦恼：没有手机，要被同学说成是“老土、孤僻，不懂社交”；吃“温暖套餐”，会在背后接受别人的指指点点，他们因为家境的原因而被打上“贫困生”的烙印，走到哪里都会感到自卑，感到不如别人。我觉得对于贫困生，特别是生活在大学校园里的贫困生来说，要从好的角度去看待自身的贫困，是啊，我们或许没有名牌服装和财大气粗的张狂，可是仔细想一想：我们还年轻，还有机会坐在高校的教室里学习，这本身就是一种幸福和幸运。从另外一种角度考虑，生活的磨难有时也是一种无形的财富，它可以锻炼一个人的毅力和忍耐力，可以塑造你的坚强的优良品格，这些都是多少金钱买不到的，我们大可不必因为贫困而觉得低人一等。

      英雄不问出身，贫困也不是你的过错，如果上帝真的让你出生在一个贫困的家庭，不要害怕，不要怯懦，大胆的抬头挺胸，勇敢的面对生活的挑战，大大方方的去吃“温暖套餐”，先把肚子填饱了，然后才能有力气去学习，去奋斗，去干你想要干的一切。也许若干年后，当你拥有成功的财富时，你会感谢生活所给予你的贫困生的特殊经历，这不是每个人都能切身体会到的，这又何尝不是另外一种人生的收获呢？

　上海市慈善基金会顾问毛经权先生回忆说：“读书时，家庭经济条件不好，我记得当时像《申报》、《新闻报》一些报纸都有学生助学基金，专门帮助贫困学生。我基本上就是靠这样的助学金完成了学业。”副市长严隽琪在说到如何帮助贫困学子时，深深地向热心市民鞠了一躬。她说，她还是学生时也曾得到过很多好心人的帮助，邻居为她订阅《少年文艺》，好心人为她买了一把十几元钱的计算尺，点点滴滴的恩惠她一直铭记在心，这些经历值得她感激一辈子，而年轻时遇到的困难也成了她一生的财富。

    年轻时，无需为贫困感到自卑和羞愧，逆境和贫困是一个人一辈子最大的财富，年轻是最大的资本！解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。

    我觉得，作为一个现代的高校贫困生，更应具有良好的心理调适能力。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折和干扰的能力，调整自己，增强对社会的适应能力，化消极为积极，变自卑为自信。要大胆的战胜贫困带来的自卑心理，勇敢的面对自己，面对现实。可以这样鼓励自己:如果今天我去吃“温暖套餐”，可以节省下来钱去买自己想看的书，去干自己想干的事，也许明天我成功后，就会怀着一颗感恩的心，去给更多的需要帮助的贫困孩子提供更多的“温暖套餐”，去为社会奉献自己的光和热，我觉得，这才是真正的为自己挣足了面子！这才是真正意义上的丰满的人生！切莫让贫困成为自卑的理由，成为自己人生的绊脚石！


  对于缺少自信的贫困生可以试着用以下几种方法调适自己：

1：睁大眼睛，正视别人  
  眼睛是心灵的窗口。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

2：昂首挺胸，快步行走
步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。大胆的昂首挺胸，做真实的自己。

3：经常保持微笑
  真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能使你充满自信。所以我们要经常保持微笑，时刻拥有一个好的心情。

4：用补偿心理超越自卑 超越贫困
  自卑感是许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”。自卑感愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱也就愈多。所以要找准自己的优势，努力拼搏，求得突破。