结束了汤尤杯的紧张比赛，回国之后我们依旧在每天不停的训练中，为了能够更好的备战即将到来的北京2008奥运会，可以看出每个队员都在争分夺秒的加紧练习，为了能在奥运会比出好成绩，给中国争光。

训练之余，蜀地的救灾重建工作成了我关心的头等大事，虽然已经在22日的赈灾仪式上做了捐献，但是我觉得那些还远远不够，还有很多的灾区人民在等待着我们的帮助和精神鼓舞。金老板会尽最大的能力去帮助那些饱受灾害困扰的人们，同时呼吁可以有更多的企业和个人能够投入到救灾抗震的队伍中来，给那些同胞们带去温热和希望，金老板要在这里谢谢你们。我会更加努力上进，在北京奥运之际拿出最好的状态和成绩，为灾区的人民鼓气。

连续的比赛和训练之后难免感觉劳累，而我的腰伤虽然没大碍，但还是感觉些许吃力，不过大家请放心，我会尽力克服，锻炼的同时也会兼顾营养补充，加强身体素质。现在每天早上去食堂吃一顿营养丰富的早餐，喝一包伊利营养舒化奶已经成了我生活里的习惯，很喜欢这款不含乳糖成分的牛奶，现在每天喝它。我希望可以在这短短的几个月里将身体状况调整到最佳，让最出位的一个金老板站在奥运赛程上，和大家一起努力。



合理训练，增强体制，让我们用满身的力量去迎接挑战，备战08奥运。