[ 个人日记 ]

调整心态

发表时间: 2007年12月27日 10时00分         评论/阅读(/)
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对我来说,2007年的世锦赛是一次低谷,我觉得,舆论对我来说还不是一个特别大的影响,主要还是给自己的影响。因为当时不是在很好的状态下比赛,比出的这个成绩超出我的想象, 因为我没有想到自己的成绩会跟预想的相差这么远。因为我之前也预测过,今年三月份尝试了一个新的训练方式,肯定会有一定的风险,我也做好了心理准备,但没想到这个风险会这么大。
现在的我已经从世锦赛的阴影中走了出来,当时因为选择新的训练方法,心理上自己没有很大把握 ,比赛情况因此不理想。从四月初到六月份,我做了一个调整。现在又增加了一个体能教练,在各方面都给了我一些帮助。现在相对来讲, 不管是在身体上,还是心理上都恢复的比较好。
2000年悉尼奥运会时我第一次参加奥运会,当时就是太想拿金牌了,觉得前三名都没甚么意思,所以在五米线的地方松了口气,从第二变成了第四,差了0.01秒,没有获得奖牌。
北京奥运会,我想好了,只为自己比赛,不给自己太大压力,放松心情,认真对待,只有把心态摆正自己才能发挥出自己的最好水平。
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