最近一段时间，为了增强体能，一直在和男子举重队的王国新指导练体能。和举重队的大力士一对比，我就知道自己的力量和人家的差距有多大。

　　我跟第一次到举重馆，王指导先教了我一些举重的基本动作，比如腰如何使劲，如何提杠铃，如何翻腕举起。学会了基本动作之后，王指导下命令： “去把那边的那个小黄片安上。”我马上到处找“小黄片”，我以为就不大点儿呢，后来人家告诉我，是那边的那个……我一看，原来是15公斤一个！我问：“是一边一个嘛？”王指导回答：“就一边那能平衡嘛？”晕阿，我费了好大劲也没让杠铃起来，而身边举重队的队员正举起220公斤的重量，面目一点表情都没有。后来经过了一段时间的熟悉和磨练后，我终于可以举起和自己体重相同的重量。


　　冬训期间，我不会去高原训练，以前上过高原，觉得效果不是很好，我属于上了高原下来之后力量流失比较多的那种，这个冬训我的主要任务就是提高力量和专项训练能力，然后在夏训时加强。
以前没事的时候，我会弹弹古筝作为业余时间的消遣，现在备战北京奥运会时间急迫，训练一天回到房间就累得只想睡觉，也没心思玩古筝了。我想我能做的就是，在北京奥运会上提高自己的运动成绩，帮助自己的接力队拿到更好的成绩。