“城市达人让你不孤单”脱光主题活动
阅读() 评论() 发表时间：2008年11月01日 14:46
             邮件报名方式: 发邮件到:95005518@qq.com (脱光主题活动) 姓名: 性别: 职业: QQ: 电话: 区域: 例如/拱北/香洲/吉大/斗门/... 简单介绍一下御温泉： 位于珠海市斗门黄杨山西麓，布局注重原始的浑然天成，注重自然的反返朴归真，是中国第一家日式露天温泉，很值得大家一去。 温泉区设有天然温泉华兴池、花草温泉、木温泉、咖啡温泉、酒温泉、瀑布温泉、音波喷射温泉、石温泉，设备齐全豪华的健身中心等不同类型的温泉浴服务。还配有大型蒸气浴和桑拿浴室及标准按摩、推拿室，供游客浴后接受保健按摩，增强泉浴的疗效。 功效：对风湿病，神经性骨痛，消化道等多种疾病都有特殊疗效，还能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老等作用。 泡的步骤： 第一步 要先探试池温，用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跃进温泉泳池中。 第二步 脚先入池边，伸出双脚慢慢浸泡，接着用手不停地将温泉水泼淋全身，最后要不时地让整个身体浸入到泉水里去。 第三步 是先暧后热，即先浸泡暧的、再来浸泡热的。温泉区内大都设有不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水的温度。 第四步 是要掌握好浸泡的时间。一般温泉浴可分几次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷、就爬上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水份。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。 第五步 要与医学按摩相结合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。 第六步 要注意冲身，且尽量少用洗发水或淋浴液。用清水冲身则可。 浸泡温泉还要注意以下几点： 第一、肚子饿的时候，不可以马上浸泡温泉，因为空着肚子泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易导致头晕、呕吐及疲倦情形的发生。 第二、若坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累，不能马上去浸温泉，不然的话，会是越泡越累。 第三、睡眠不足或熬夜，如果突然去温度很高的温泉，可能导致休克或是脑部缺血的情形发生。 第四、心情很兴奋或是很生气、心跳变快的时候，也不适合马上去浸温泉。 第五、刚吃饱饭或是喝完酒，不能马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形发生。 第六、营养不良或是生病刚好、身体很差之时，千万不能去浸温泉。  |
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