无偿献血是无偿奉献、救死扶伤、发扬人道主义的崇高行为，作为活跃的城市达人用户，我们有着高度的社会责任感和义务奉献的精神。
当殷红的鲜血带着所有达人的爱心在导管中汩汩流淌时，我们挽救了他人的生命，我们传递着爱心，我们更体会着奉献的快乐。
10.25日，全国几十个城市的腾讯网友一起献血，为社会贡献自己的一份力量。让我们一起见证首个腾讯网友献血日的诞生，让我们积极的献出自己的一份爱心来温暖社会，让我们用行动去诠释爱心的意义。
活动主题：：“腾讯献血日”——无偿献血活动—用行动诠释爱心，让奉献成为快乐
献血主题献血目的：一份爱心  无限光荣
献血组织单位：腾讯公益网、南宁朝阳血液中心、QQ会员先锋南宁站、城市达人南宁站、QQ校友南宁站
献血初定地点：广西南宁市朝阳广场朝阳献血站
献血时间：10月25号全天，上午9点到下午15点30
集合时间：10月25号—上午8点20分—万达商业广场必胜客门前（拍集体照留念）

特别注意：献血的志愿者必须随身携带《居民身份证》，符合条件者方可参加献血。  
       万人公益签名+公益爱心献血日活动流程
签名流程：
    1、QQ城市达人广西南宁站站长签名；
2、QQ城市达人广西南宁站站内管理人员签名；
3、QQ城市达人广西南宁站站内成员和群众一起签名；
献血流程：
1、体检登记 健康状况调查如：营养发育、体重、身高、血压等；填写无偿献血者登记表如：姓名、性别、出生年月、证件类别与号码、工作单位或通讯地址等。
2、 检 验 由体采科检验人员取献血者手指末梢血液做血型定型和快速乙肝表面抗        原初筛，合格后进行采血。
3、 采前准备 清洗手臂：防止采血部位感染与血液污染；  采前核对：回答采血人员的问题，如姓名、血型、采血量等；消毒手臂：碘酊消毒、酒精脱碘、消毒后不要触碰消毒部位。
4、 采 血 按照采血人员的要求配合采血，采血针进入静脉后，献血人员要间断地做松、握拳动作，采血过程约需3-6分钟。
5、 压迫止血 采血完毕，用3个手指按压针眼5-10分钟，不要捻动棉球，避免皮下血肿。
6、休息10-15分钟后方可离开，消毒棉球应保持4小时以上。

活动规则：  
1．">10.13——">10.24网友在各城市达人站长处报名，获得集合时间和地点
2.  10.25日在现场集合后，由城市达人分别带队进行义务献血活动
3.  每个参加义务献血的城市达人，都可以记录自己的">QQ号码。每个参加献血网友的">QQ号码将在腾讯公益网上进行永久展示。
4.  以学生社团名义来献血的团体，填写学校名，社团名，负责人姓名，社团网址等信息。每个参与献血的学生社团也将在腾讯公益网上进行永久展示。
报名格式：
           QQ    号：
           昵    称：
           真实姓名：
           联系方式：
城市达人南宁站管理团队">(相关联系">):
站 长 小派： ">QQ：64430003；                  手机：">18777122240
站长助理唐少：  QQ：">391693354；     手机：">15994384440
副站长天意：  ">QQ: 340331377;                  手机：">15078871377
人力资源部部长竹子：">QQ：">329946138;     手机：">15977776473
活动负责：兔子  QQ:418159062；      手机：">15878746031
                   肉球  QQ: 447577883；      手机：">15077170164      
                  小傻瓜  QQ: 868605；       手机：">13558442603
                  寿司   QQ：">176453168；     手机：15977777273
报名方式：
           1、[email=官方邮箱nanningdr@vip.qq.com]%B9%D9%B7%BD%D3%CA%CF%E4nanningdr@vip.qq.com[/email]
           2.电话联系管理团队

特别注意：献血的志愿者必须随身携带《居民身份

证》，符合条件者方可参加献血。

献血者体检标准有哪些？

    （1）年龄：18～55周岁。
    （2）体重：男>=50千克，女>=45千克。
    （3）血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。
    （4）脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员〉=50次／分。
    （5）体温正常。
    （6）皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
    （7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
    （8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
    （9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
    （10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。
公民献血应遵守的规定是什么？
    （1）要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。
    （2）一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。
    （3）献血查体合格后，要按规定时间参加献血，以免影响医院用血计划。

献血有什么手续吗？
    填表－－－个人资料及健康情况问卷
    登记－－－录入电脑，便于用血报销时核查
    体检－－－量血压、称体重、听心肺等
    验血－－－血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等
    领饮品、喝水
    献血－－－约１０分钟
    休息－－－用棉球压住针眼处１０分钟后，贴止血胶布
    领献血证－用血报销时的凭据。

献血前后注意事项
　　献血前须注意哪些问题
　　为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：
　　1． 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。
　　2． 要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
　　3． 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
　　4． 准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

　　献血进程中须注意哪些问题
　　献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
          
         献血后需注意哪些问题
　　采血结束后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
　　献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
　　在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
　　献血者献血后心情应是愉快的，因为自己做了一件无私奉献，有意义的事，献血是不会损害健康的，但是如果在献血后出现一些不良反应，应与采血单位取得联系，以便及时进行访视和处理。
　　造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不必特别去多吃。献血后，适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

有下列情况之一者暂时不能献血
　　1．半月内拔牙或其他小手术者。
　　2．妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
　　3．感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。
　　4．某些传染病例：如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者， 疟疾病愈未满三年者。
　　5．近五年内输注全血及血液成分者。
　　6．较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三个月者。
　　7．皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。